Вялікія грудзі для бегуноў, насамрэч, - гэта горка-салодкая рэч, асабліва ў гарачае летняе надвор'е, гэта проста кашмар вялікіх грудзей для бегуноў!
Выбіраючы спартыўнае бялізну, бягункам з вялікай грудзьмі варта старацца выбіраць высокатрывалае спартыўнае бялізну, якое падтрымлівае ўсю грудзі. Па-другое, акружнасць грудзей і кубак павінны быць дакладнымі, не павінны быць занадта вялікімі, каб абгарнуць, і не павінны быць занадта малымі, каб выклікаць ціск у грудзях. Жанчынам-бягунам з парай грудзей пры выбары спартыўнага бялізны варта умерана пашырыць суадносіны бакоў плечавага пояса. Спартыўнае бялізну з больш шырокім плечавым поясам варта выбіраць для мацнейшага спавівання. Дызайн плечавага пояса на спіне таксама павінен быць выбраны як мага больш шырокім, каб узмацніць апорную сілу.
Многія бягухі з вялікімі грудзьмі спецыяльна выбіраюць шырокія футболкі для бегу і талстоўцы, спадзеючыся схаваць грудзі, але эфект заключаецца толькі ў тым, каб схаваць іх, і чым больш яны прыкрыты, тым больш тлушчу яны выглядаюць. Занадта свабодныя футболкі для бегу схаваюць усе вартасці вашай фігуры, і глядзельна павялічаць вобласць верхняй часткі цела, і нават зробяць вас падобнай на спіну тыгра. Завяжыце ніжнюю частку футболкі і спалучайце яе з акуратнай лініяй, напрыклад, легінсы або бегавыя шорты з высокай таліяй, каб стварыць адпаведны вобраз, кароткі зверху і доўгі знізу.
Для дзяўчат з вялікімі грудзьмі дызайн шлейкі і трываласць спартыўнай бялізны вельмі важныя, таму што падчас практыкаванняў асноўнае ціск аказваецца на плечы і спіну, калі яны стаяць, бо ў асноўным становішчы руху сіла пляча большая, таму вялікая грудная сястра выбірае спартыўнае ніжняе бялізну, павінна выбраць трываласць пагона.
Кубкі маюць сталёвыя кольцы. Кубак павінен мець костачкі, каб належным чынам падтрымліваць вялікую грудзі. Усё спартыўнае бялізну без костачак прызначана для практыкаванняў нізкай і сярэдняй інтэнсіўнасці. Не ахвяруйце падтрымкай дзеля добрага выгляду. Ззаду ёсць гузікі. Спартыўнае ніжняе бялізну з гузікамі на спіне, па сутнасці, з'яўляецца павышэннем абкручванні, не дазваляйце грудзям моцна дрыжаць.
У якасці абліпальнай адзення мы таксама павінны ўлічваць тканіну. Тканіна непасрэдна вызначае, як мы сябе адчуваем, калі яе носім. Выбірайце валакністае бялізну з дыхаючай і высокай функцыяй потаадлучэння. Паколькі паверхня валакна будзе ствараць капілярны феномен, пот хутка рассейваецца пасля ўбірання, высахне і не ліпне, і будзе атрымліваць асалоду ад камфорту бегу. Бясшвовая канструкцыя мае невялікае пачуццё трэння, выбірайце інтэграваную фармоўку, бясшвоўную кубак, меншае трэнне, калі ёсць канструкцыя з швом або заднім кручком, каб пераканацца, што яна цвёрдая і не шаруе скуру.
Час публікацыі: 30 студзеня 2023 г